分享减肥方法！

在去上课之前，上来说说关于昨天我上课听到的一些有趣的课题

这个lecturer虽然不是在pharmacy course的，但是却是专业的health promoter

从他那里，真的学到很多了

虽然我们这四年里面只能上到他的两堂课，但是我应该不会忘记他所教的

我所要分享的就是他对减肥产品的看法

他说，要减肥就好像是要把我们车里的油减少一样

说说看，要怎么减少我们车里的汽油？？

没错，第一当然是经常开车，第二就是把汽油sucks出来咯（虽然很少见）

那么，减肥也只有两种方法：经常运动和抽脂！

如果有人跟你说某某减肥产品很有效，例如某某药丸

那么他说只要你把药丸丢进油箱里，能使油减少的话，那个药丸就是有效的（炸到！）

另外，如果有人跟你说那个震动腰部或屁股的能减肥

那你就试试用那个仪器震动油箱，看看有没有效咯。。哈哈

我觉得他说的这些很重要，为了防止我们被骗

所以各位要减肥的，你们自己想想看吧

另外，什么让你lost weight，lost inches的产品或服务都是骗人的

要知道，你们要lost的不是weight和inches，而是FAT!!

lost weight产品通常只是让你们在那一刻排泄很多水分出来

但是你一喝水，重量又回来了

而lost inches的服务有替你刮痧腰部之类的。。

那只是将你的脂肪以rolling pin的方式推到上面或下面

腰部是瘦了，但是腰部的上面和下面却add inches了！

所以啊，不要被骗哦大家！

还是用回最经典的方法吧！

其实我还有很多要分享的，包括关于breast cancer的

但是我要准备去学校咯～呵呵

祝大家有个愉快的一天！